タグ:外反母趾術後 ( 8 ) タグの人気記事

術後85日目

2013.5.31


術後10回目の通院


梅雨の晴れ間で暑い日058.gif

電車の中はけっこう混んでいる。
踏まれないように。

でも少し蹴り返して歩くようになったから動きは良くなっていると思う。
いざとなったら右足を上げよう。

途中途中、電車が遅れて、せっかく早く出ても到着が遅くなってしまった。


受付時
2回目の“傷病手当金支給申請書”の記入をお願いし、次の通院まで間が空くので、送っていただけないか確認すると、切手代金をお支払いすれば可能とのこと。
約2週間かかるそうです。

でも、遠いから簡単に受け取りに来れないので助かりまーす!!012.gif


今日のレントゲンは
立位で荷重をかけて撮影しました。

↓やっぱり、なんとなく既にまっすぐじゃないですよね。

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診察室では
「変わりはないですか?」
→親指の両サイドが、ビンっと突っ張るような感じで痛くなる事があります。


「そうですか。神経系の薬を飲む程かな?」
→?ん〜‥薬を飲む程ではない気がしますが‥


「じゃ様子を見ましょう」



本日は新しく購入したニューバランスのスニーカーを履いてきました。
そこに試着中の足底板を入れて。

そのスニーカーの形を見ていただくと、
「いいの見つけたねぇ!」と
褒められましたよ049.gif

足先の形と余り方、甲の引き締め具合も合っているらしい。


やっぱり〜♪
先日、たまたま友人と、とある百貨店に行ったら、催事場で靴のフェアをやっていました。
そこで、偶然見つけたこのスニーカー。
ちょうど足底版を入れた靴を履いていたので、それを入れて試し履きし、思わぬ出会いに即決したのです。

↓こんなタイプ
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甲の部分の片側が、内側で縫い付けられていて動かないので、甲を包むように締めやすい。
(通常、スニーカーは甲の内側がベロ状に左右切り離されていますよね。→上手く説明できなくてすみません。)

片側の側面にギャザーも入っていて私の細足にもフィットしやすい。


少しは靴の選び方がわかってきたのかな。


いつも話しかけてくださる看護師さん2人も集まってきて、
「色も可愛い♡」って言っていただきました。

ちょいハデな色だけど、しばらくは、このコにお世話になろうと思います。


復帰については、立ち仕事ではないなら、6月途中〜復帰しても良いとのこと。
まだまだ足元は慎重にとのこと。


左足の手術は10月〜11月でOK。
また右足のプレートを取ることも含め、検討しましょうとのこと。

次の装具外来の時に診察もすることになりました。
11:45終了。


⚫︎診療費 ¥1040
⚫︎切手 ¥80




自宅へ帰ってから
会社へ連絡し、現状報告と復帰のご相談。
傷病手当の兼ね合いもあり、6月中旬の復帰予定となりました。


とりあえず、区切りというか、目処がついてスッキリ。
復帰まで少し時間があるから実家に戻ることにしました。



この数日後‥
術後初めての美容室へ行きました。

いつも行っている美容室へ行きたかったけど、遠いので断念014.gif
何年振りかで、近所の知らない?美容室へ行ってみました。

でも、長年私の好みや髪質を知ってくれている担当さんとは違い、やっぱりしっくり来ない。
シャンプー台で、首もグッキリお逝きになるかと思いました008.gif

そして、居心地も気のせいでしょうが、アウェイな感じ(笑)
次は他のとこ探すか、行ければいつもの所へ行きたいなぁ。

ほんの少しづつ、前へ進んではいますが、早く普通の生活に戻りたいものです。
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by pocoapoco35 | 2014-06-04 22:13 | 退院後の経過

術後78日目

2013.5.24


昨夜から友人Mがお泊りに来ている。
録画した“あまちゃん”を観ながら近況報告しつつ眠りに着き‥‥


今日は、体力作りとリフレッシュも兼ねて、毎年行っているバラ園へ行くことにしました。

足底板も試し履きしなきゃいけないですしね。


いつもは朝から閉園まで、バラの香りに包まれながら一日撮影とバラを楽しむ。
色や形と香りの違いを楽しみながら、ひたすら撮る。


けど、今年は無理せず休み休み
ユー〜っくりリラックス♡

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いやぁ〜
やっぱり自然は良い♡
外は良い♡

そして

‥‥しんどい〜!!!042.gif008.gif025.gif

足も痛くなってきてバンパン。
足の中に入ってるプレートがあたって痛い。

そしてなにより体力が低下しすぎ!!
消耗甚だしく、腰もダルダル


でも楽しい(笑)041.gif
でも辛い(笑)002.gif

体力戻さないと!

働けなーーい!!!
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by pocoapoco35 | 2014-05-26 22:21 | 退院後の経過

術後71日目

2013.5.17


本日は、装具外来2回目

仮の足底板ができてきました。

今まで履いていた靴の中で、中敷が入れられて履けそうな靴を2足持参しました。

⚫︎パトリックのスニーカー
⚫︎Finコンフォートの革靴

Finの方は、この中敷を入れて履いても大丈夫そうです。
でも、この靴もピッタリではない。
本当は、甲の所をもっと締められればベスト。
やっぱり改めて靴探しをしないとね。


こちらのドイツ靴を購入する時も、シューフィッターさんに、Finコンフォートの中でも一番細い幅の紐靴タイプを取り寄せていただきました。

そのお店で、中敷も作成して主に仕事用に使用していました。

その頃も、靴の中で足の指はちゃんと動くものの、踵や甲はドンピシャではないというか、無理やり紐で固定するのにも限度があるし、違和感があるというか‥


それでも、手術直前にはかなり痛みがあったので、この靴のおかげでなんとか仕事ができていたのでした。


手術前の数年間は、殆どスニーカーしか履けませんでした。
元々、ヒールを殆ど履いたことがありません。
時々、洋服と合わず悲しい想いをしたものです007.gif


いづれにしろ、左足も手術予定なので、あまり増やせませんが、当面履くスニーカーを探そうと思います。


⚫︎約一ヶ月後まで、この中敷を入れて試し履きをしてみるように。
⚫︎靴選びは、前に指1本分の捨て寸が必要
⚫︎キュッと甲を締められる紐靴
⚫︎足の指が靴の中の前足部で、しっかり動かせるもの
⚫︎踵を合わせてついてくるもの
⚫︎サイズを見る際に、つま先を前にくっつけた時に、踵に指1本分がスポスポと簡単に入る空間があるかどうかを見る

というお話がありました。



⚫︎装具代金¥43363

この領収証➕病院からの証明書➕会社の健康組合保険から“療養費支給申請書”をもらって申請すると約70%が払い戻しされるらしいです。

⚫︎診療費 ¥670


前回お預けした“傷病手当の書類”を本日受け取りました。
同日に会社に送付しました。


さて、ここからは
両足に靴を履いて、しっかり歩く練習をスタートしなくちゃ!!
キャストシューともお別れです。
↓隙間から雨が入ってくるのでタオルを中に巻いた図
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by pocoapoco35 | 2014-05-20 00:02 | 退院後の経過

術後65日目

2013.5.11(土)


昨日、実家から戻って来ました。
東京は雨が降る前の蒸し暑さ。

東京駅から立ちっぱなしで汗だくになり、疲れました。


リュックに杖を持った私の姿は‥‥
足元を見ないと、足が悪い人にはとても見えないし(笑)
元気に登山?みたいな



そして今日
術後8回目の通院日です。

雨だけど、平日の電車は更に混んでいて踏まれるのが怖いし、がんばって通院です。

急遽
友人が私に会いがてら、一緒に行ってくれることに!
待ち時間も長いし、心強い。
っていうか暇?(笑)012.gif


案の定、病院は激混みです。

レントゲンは問題なし
少しづつ骨ができてきているらしい。
指の曲げ具合もこれだけ曲げられれば良い方でしょうとのこと。

⚫︎指の運動を引き続きするように
⚫︎そろそろ、スーパートービックも外して歩いて良い
⚫︎ここからは3週間後の通院でOK


5/17に装具外来の予約を入れていることを伝えた後
仕事復帰はいつ頃して良いか?
6月位から復帰できたらと思っていますが?
と伝えると


「通勤の電車が常に混雑していること(以前、お話した)、一度でも踏まれたり何かあってはいけないので、今月末の通院時に再度、検討しましょう」
と先生からは言われました。

まだくっつき始めなので、強いピンポイントの衝撃は絶対ダメとのこと。

傷病手当金の手続きのことや、給与の締め日も関係してくるようなので、会社にも改めて相談してみよう。



あと、
「左足は手術するんだっけ?」とまた聞かれたので(笑)
→はい、年内に行うお話になっています。

「じゃあ、右足のプレートは当たって痛いとか気になるとかはある?」
→まだ右足は靴を履いていないのでわかりません。

「もし気になって取りたければ、左足を手術する時に、右のプレートも同時に取ることはできるから言ってね」とのこと。

同じ麻酔で行うことができるからだそうです。
そんなに休めないし、取るならその方が良いですね。

私の皮膚感覚的には、たぶん取ることになると思うけれど、まずは靴を履いて、感覚を見てみようと思います。

↓今の足

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傷口の周りに毛が!前は無かったのに!!恥ずかしい。
守ろうとしてるんでしょうかね(笑)

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右の親指。地べたに着いて抑えていないと、人差し指側へ戻りぎみ。
やっぱり気になってます。写真は下に着いているから割とまっすぐですが‥‥

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そして今日、
その第一回目の傷病手当の書類を病院へ渡しました。
全て終了したのは12:55
今日は長かった〜!
Mちゃん、お付き合いありがとね041.gif

⚫︎診療費¥1040




その後お待ちかねのランチへ

ランチの後に、装具外来の時に言われたような靴を、靴売り場で見てみました。

コンフォートシューズの売り場スタッフの方に、事情をお話してみると、中敷が出来上がったら持ってきて合わせた方が良いとのアドバイスをいただく。

やっぱりそうですよね。

元々の中敷を外して、試さないとサイズもわからないですしね。
今日の感じだと、AsahiのコンフォートシューズのE幅のが良さそう。

いづれにしろ、可愛い服に合いそうなデザインはありませんが‥

今日は参考までに
改めて出直してきま〜す。



こんなに一日中、出歩いたのは初めてだったので、とっても疲れた。
足もパンパン!!

でも、友人とおしゃべりしながらだったので、なんとか過ごせたのでした。
感謝♪
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by pocoapoco35 | 2014-05-18 21:57 | 退院後の経過

術後62日目

実家にて その3


今日で術後約2ヶ月が経過
少しずつ歩けるようになりました。

特に実家に帰って来てからは、母と犬のコマメと散歩しながらリハビリウォーキングできるので、家で一人で居る時よりも歩く量も増加しました。

新緑の山と花々を眺めながら歩くのは気持ちが良いものです。



足の指を反らす運動を少しづつお風呂の中でやっています。

今日はタオルの手繰り寄せ運動もやってみました。

それと、スーパートービックを洗ったので、初めて外したままウォーキングをしてみましたよ。

散歩中
最初は恐る恐る

スーパートービックをつけている時より不安定で怖く感じましたが、少しづつ指の感覚を感じながら歩いてみました。
ちなみに、
まだ右足はキャストシュー、左足はスニーカーです。



最近、
母も右足の外反母趾が痛むらしく、確かに出っぱっていて痛そう。

元々、左足の股関節が悪いせいか?
左足だけ内股ぎみに歩いているので、まっすぐ歩くように言ってみたり
足の着地の仕方を伝えたりしながら歩いてみると、

「あっ、この方が足の痛みはラクかも!」と


けど、常に誰かが見ていて言ってくれると良いのですが、自分じゃなかなか判らないし、クセのついた姿勢や歩き方って直すのも一苦労でしょうね。


私も内股だし、姿勢も良くないと思います。
これからしっかり意識しなくちゃ。

両方の足が治ったら
一度ちゃんとしたところで正しい歩き方の指導みたいなものを受けてみたいな〜と考えています。



後日、母には外反母趾サポーターみたいなものを購入しました。

少しは痛み方が違うようですが‥‥
根本的な解決にはなりません。
なんとかしてあげたいなぁ072.gif
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by pocoapoco35 | 2014-05-17 22:00 | 退院後の経過

術後56日目

実家にて その2


今日は母とお花見ドライブへ。

カリフラワーのようなモコモコな新緑の山々
その所々に、白っぽいピンクの山桜が満開です。

ムスカリや西洋タンポポ‥
「春だぁ〜!!!」
一斉に歌い出しているようで元気になりますね

社会人になって、
いや‥学生の頃から、
こんな時期に実家に帰って来たことはありません。

なので、
実家は寒いイメージが強かったのに、
こんなにも生命力溢れる景色になるなんて!!
母とニンマリしながらのドライブになりました。

山を越えていくと、気温差のある地域へ。
すると‥突然ミゾレが降ってきてビックリ〜!
春に酔っていたのに、油断ならないな015.gif

それから一通り車を走らせ帰宅しました。


夕方からは温泉へ016.gif
私の実家の方には、近場にいろんな温泉があります。
帰省すると、必ずどこかしらの温泉に行きます。


術後初めての温泉ですよぉ♡♡♡

薬湯に足をつけると
ジワジワ〜ポカポカ〜072.gif

ものすごく血行が良くなっている感じ。

肩こりがヒドイので、こちらにも効きそうですよ。
滑らないように気をつけて、ゆっくり歩きながら湯から湯へ。

凝り固まっていた身体全体が軽〜くなりました。
汗もかけてスッキリ。


ごくらく‥ごくらく
ありがたや‥ありがたや‥032.gif



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by pocoapoco35 | 2014-05-17 21:22 | 退院後の経過

術後29日目

2013.4.5

今日は術後5回目の通院日

いつもは、けっこうかかるのに、早く到着し父と喜んだのも束の間。。。
かなり混んでいて今日はとても待ちそうです。

レントゲンも撮影し、診察室で先生を待っていると、看護師さんたちが
「傷口も開いていないし、キレイねぇ。」と言っていただきました053.gif

オイルラップ効果か?!

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先生に今後のスケジュールを確認

⚫︎これから、足裏全体でべた足(すり足)歩行を始めて、加重を少しづつ。ただし、蹴り返しは×

⚫︎一週間〜前足部にも少し加重

⚫︎二週間〜少しづつ蹴り返しを始める

⚫︎1ヶ月後、蹴り返しの歩行が行えるように予定しましょう


指は曲げていいですか?
→OK
シーネは?
→外していていいよ。
寝相が悪くて不安なんですが‥
→じゃ、不安なら夜だけ付けてはどうでしょう。

などなどお話しました。
特に運動的なリハビリ指示はありませんでした。

⚫︎診療費¥1360



診察終了後、今度はK病院へ。
先生からOKも出たので松葉杖を返却に行きました。

↓やっと少し慣れた名残り惜しい相棒
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松葉杖は、退院日のレンタル時に預け金¥10000を支払っており、そこから日数分差し引かれます。
私の場合は¥2200で残りは返金されました。


それにしても
車で病院へ行って、日用品の買い物して、ランチして‥
ただそれだけなのに、疲れたなぁ〜032.gif

そーとー!!
体力落ちてますね015.gif


送迎してくれる父に感謝056.gif
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by pocoapoco35 | 2014-05-08 14:51 | 退院後の経過

術後9日目

2013.3.16

本日も晴天なり。
朝から微熱あり042.gif

今日は父の運転で、Y整形外科へ通院です。

家からだとY整形外科まで遠く、
朝9:30出発→11:30到着。


受付でK病院からの診療情報提供書を提出すると…
「!!!え〜っ!今日、第3土曜日だから先生、お休みなんですけど〜!」
って
「え〜〜〜っ!?」
こちらがビックリです008.gif005.gif

だって、木曜に診察した初Openの日に、土曜日って先生が言ったのに!!
しかも、元々母には月曜って言っていたらしいので、月曜ではダメですか?と確認したら…
“以前九州から来た患者さんがマメに来れなくて、再発しちゃったというお話”が出て、
マメに見ましょうねってことで土曜日に決定というやり取りがありましたよ?

結局、
せっかく来たので、レントゲン撮って別の先生の代診になりました。

看護師さんたちも、かなり焦っていて申し訳なさそうに謝ってくださいましたが、こちらも、いつもなら細かいところまで確認するのに、その時は先生の定休のお休みにまで気付きませんでした。
次回から気をつけよ〜。

…ということで
本日はレントゲン撮って、消毒と包帯交換だけで終了。

まだ青いですね。

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さて、ブログで他の皆様が支給されている免荷靴について。

私はその日L字シーネの上に包帯で、その上にビニール袋を被せていました。

レントゲン技師の方にも、
「あれ?靴は?…よく考えましたね〜(笑)」と言われました。

だって室内でも装具着けてるのに、そのまま外出して汚れるのは嫌ですしね014.gif

で、その日
一人の患者さんが、以前私も調べていた“キャストサンダル”なるものを履いていたので、
どこで購入されたのか聞いてみると、「楽天で買いましたよ」のこと。

やっぱり私も、これにしよう!
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日々本当に忙しい中、術後の患者の生活までフォローするのは大変だとは思うんです。
いつも笑顔で接する医療現場の方々を基本的には尊敬しています!040.gif051.gif016.gif
だけど、それとは別のお話で…

患者が身体的負担だけでなく精神的負担も減らして安全完全に治療していく為には
病院側も、医師も、“想像することって大切なんじゃないかな〜?と思うんです012.gif
だって、知識はスペシャリストでも、実際に患者側の立場を体験することはできないですもんね。
意外と知らない事もあるんじゃないかなって。

今回、私はいい歳こいて、両親のフォローがありましたが、一人暮らしの人で周りのフォローを受けられない状況の方々もいると思います。

事前に知っておけば、備える事もできるし、気持ちの上でも少しは余裕が生まれると思うので、今後の医療現場に更なる➕αを期待しつつ、私も私が経験したことを少しでもお伝えできればと思います003.gif


しかし…遠いな。
通院だけで1日がかり。
皆様、近くで通える信頼できる病院があればベストですよ。

松葉杖での歩行で膝が痛いです。

本日
・診療費¥1040
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by pocoapoco35 | 2014-03-13 15:02 | 退院後の経過